人生100年時代のお金と健康を考えるブログ

Life100

ヘルスケア

青汁は飲みやすい!便秘解消や血中のコレステロールの低下にも効果的な青汁を飲んでみた。

ランニングしてから、すっかりマインドチェンジしたようで、健康を強く意識するようになりました。いつまで続くかは疑問ですが(笑

スーパーに買い物に行ったら、ダイエットコーナーが目に留まりました。普段ダイエットコーナーはスルーするのですが、健康というのが頭の中に意識されたようで、気になってダイエットコーナーで足を止めて、どんな商品が置いてあるのかを見てみました。

そんな中、特に目を引く商品がありました。

青汁

青汁で一番初めにイメージしたのが、このCM。

まずい!もう一杯!

cm

今となっては大分古いCMですが、「まずい。もう一杯」というのはとても印象に残っています。

面白いCMだな~と思っていましたが、まさか自分が青汁を買うという日が来るとは思ってもいませんでした(笑

スーパーで買った青汁の金額は1,000円程度だったので、初めて買うには手ごろなお値段かな~と思います。

photo1

photo3

一日1~2袋くらいを水や牛乳で薄めて飲みます。

早速開封を。

photo4

初めての青汁なので、結構ワクワク、ドキドキ感が!

photo5

コップに入れてみます。気持ちのいいくらいの緑色。

photo6

水を入れて、かき混ぜて出来上がり!

photo7

味はどうなんでしょうか。やっぱり不味いの?

ちょっとかきまぜが弱かったようで、若干粉っぽい感じでした。

しかし、以外にも不味くない!

けれども美味しくもない!

photo9

とまあ、うまくも不味くもないので、ちょっとがっかり・・・(笑)してしまいました。

水やミルクで割るのもいいですけど、お酒と割ってみたらどうなるんでしょうかね。

何だか±0になってしまいそうですが・・・(笑

PiciUP!:お酒によく合う【生青汁】

そもそも青汁の効果ってどうなのよ?

血中のコレステロールを下げる効果もあるらしい。

LIG93_ocyawogubigubi1194500

コレステロールが高い人って意外と多いですよね。青汁には血中のコレステロールを低下させる成分が含まれているそうです。

コレステロールが高いと、動脈硬化になってしまう確率が高くなってしまうそうなんです。

コレステロールが高いから、青汁を飲んだらすぐに下がるというわけではありませんが、継続的に飲んでいれば効果があるのかもしれませんね。

便秘解消に繋がるらしい。

PAK85_lalaonakaitaidesu20140321500

青汁を飲み続けると便秘の解消に繋がるらしいのです。青汁には食物繊維が含まれるので、普段便秘に悩まされている人は青汁を飲み続けると効果的かもしれませんね。

私も生活リズムが不安定になってしまうと、便秘してしまうこともあるので、飲み続けてみようと思います。

お酒に合う青汁もあるんだって!

青汁酎ハイは見た目もきれい

Screenshot_1

私はお酒好きなので、お酒に合う青汁というのはとても惹かれます。飲み過ぎは当然体を壊す原因になってしまいますが、適度が望ましいですけどね。

確かに居酒屋に行くと、青汁ハイってありますよね。青汁って不味そう!というイメージがあったので、注文したことはありませんでしたが、今日青汁を実際に飲んでみて、

無味無臭!

ということが分かったので、今度注文してみたいと思います。

recipe_tit

お酒によく合う【生青汁】
を販売しているサイトではお勧めの青汁のお酒レシピが掲載されていました。これは試してみる価値がありますね。

今回はスーパーで購入してしまったので、今度はお酒に合う青汁を通販で買ってみたいと思います。



まとめ

一度はまってしまったら飽きるまでとことん続けてしまうこの性格。健康オタクになってしまうかもしれません。当面の目標は5キロの減量。そして健康的な体作り。

週数回のランニングと食生活の見直し。そして青汁を飲む!

これを実践して、来月の今頃どれくらい体が軽くなって、そして健康的な体になっているか、自分でも楽しみです。

  • この記事を書いた人
Lucky

Lucky

都内在住のアラフォーサラリーマン。 趣味はロードバイク・旅行・居酒屋巡りなど。 将来のために、お金と健康意識を高めようと、お金や健康に関する情報をキャッチアップ中です。

-ヘルスケア
-

Copyright© Life100 , 2019 All Rights Reserved.