人生100年時代のお金と健康を考えるブログ

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ヘルスケア

2019/1/5

ヘルスケア

【ビタミン不足に要注意!】肌荒れや疲れが取れないときに摂取しよう!ビタミンに含まれる栄養素とは?

健康的なカラダを維持するためには、五大栄養素の一つであるビタミンの接種が求められます。ビタミンの種類と効果を調べてみました。

2014/9/19

ヘルスケア

夏間近!熱中症、脱水症状にならないために覚えておきたい、水分補強のこと

まだまだジメジメとした日が続きそうですね。早く、カラッとした日が来て欲しいですね。 エルニーニョ現象のおかげで、今年は冷 ...

2015/11/15

ダイエット論/方法 ヘルスケア

ヘルシアウォーター、ヘルシア緑茶でダイエットは出来るか?脂肪燃焼させる、その効果とは。

絶賛ダイエット中です。週末の20キロ近くのランニング、朝晩の青汁、そして最近は日中にヘルシアシリーズを飲んでいます。なか ...

2017/10/15

ヘルスケア

青汁は飲みやすい!便秘解消や血中のコレステロールの低下にも効果的な青汁を飲んでみた。

ランニングしてから、すっかりマインドチェンジしたようで、健康を強く意識するようになりました。いつまで続くかは疑問ですが( ...

2019/1/5

ダイエット論/方法 ヘルスケア

汗がドロドロ。久しぶりにランニングしたら、サラサラした汗ではなくてドロドロだった。ドロドロ汗をかくのは健康にいいの?

今日、半年ぶりにランニングをしてきました。大分体力も衰えてきているようで、1キロくらいで呼吸もつらくなり、足が前に中々行 ...

2019/1/5

ヘルスケア

親不知を抜歯するなら知っておきたい豆知識と抜歯後の痛み

昨日、親不知を抜いてきました。約10年ぶりの抜歯・・・・。 親不知は4本のうち3本は20代前半のころに抜いたので、最後の ...

2019/1/5

ヘルスケア

朝活をしてみてわかったことは何?朝活のメリットは本当にあるの?

最近毎日遅くまで働いている私です。 仕事を終わらせても、次から次へと新しい仕事がやって来て、はやく帰りたいのに帰れません ...

2019/1/5

ヘルスケア

整体とカイロプラクティックの違いとは?カイロプラクティックは名乗るだけで開業ができるの?

最近肩こりまくりの私です。仕事柄不規則な生活になりがちで、そして目も悪いということもあり、とても肩こりが激しいのです。 ...

2018/9/30

ヘルスケア

グリーンスムージーはデトックスになるの?スムージー生活を初めてみた。

グリーンスムージーの効果は? スムージー生活を続けてみた感想 グリーンスムージーを続けて早数か月。 体調が良くなったとい ...

2019/1/5

禁煙治療/禁煙外来

タバコの値段は下がることは一切あり得ない!タバコの値上がり率の推移を調べてみた。

消費税増税でまたタバコが値上がり 値上がりは10円~20円程度 消費税増税に伴い、タバコの値段も上がる可能性が高いようで ...

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