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ヘルシアウォーター、ヘルシア緑茶でダイエットは出来るか?脂肪燃焼させる、その効果とは。

絶賛ダイエット中です。週末の20キロ近くのランニング、朝晩の青汁、そして最近は日中にヘルシアシリーズを飲んでいます。なかなか30を過ぎると新陳代謝が悪くなって、痩せにくい体質になってきます。

20代の頃は少し運動するだけでも、体重が落ちてましたが、やはり加齢とともに新陳代謝が落ちて来るようです。

ダイエット過去記事はこちら。

効率的なダイエットなんてやめちまえ!過度なトレーニングと十分なケアで短期間で体を作る!

まずいっ。もう一杯!青汁を飲んでみたよ。イメージしていたよりもずっと飲みやすかった。そもそも青汁ってどんな効果があるの?

ヘルシアシリーズの効果は?

お値段が高く、ちょっと苦め

さて、最近ヘルシアシリーズを飲んでいるのですが、その感想としては、高い、苦い。という感じです。

香川照之さんのCMでお馴染みのヘルシアシリーズですが、最初飲んでみると、やっぱり苦いな〜と思います。苦いのが苦手な人は抵抗があるかもしれません。

ビールのような苦さでは無く、渋柿を食べた感じに近い苦さです。
慣れれば抵抗無くは飲めるようにはなります。

大量に入っているカテキンが脂肪燃焼に効果がある

ヘルシアシリーズにはカテキンが大量に入っており、そのカテキンが苦いのです。
なぜそんなに大量に入っているのかというと、カテキンには脂肪を燃焼させる効果があるようです。

販売元である花王のホームページには、高濃度カテキン飲料を飲んだ場合の日常生活の中での脂肪燃焼効果は、ほかの飲料と比較して1.3倍もの効果があったという実験データを公開しています。

食事の脂肪燃焼効果もある!

さらに、食事の脂肪燃焼効果は、1.4倍もの効果が認められたとのことです。

お腹周りの脂肪燃焼効果も高い!

さらにさらに、ヘルシアシリーズを1日1本飲んでると、お腹周りの脂肪の燃焼効果もあるらしいっすよ。
最近脇腹のお肉が反抗期なもんで、そのコピーに惹かれてしまいますわ〜。

だってお腹わまりの脂肪って中々落とせないんですよね〜

ヘルシアシリーズを飲んで変わったこと

汗が大量に出る

これは別に花王さんのホームページの内容とは全く関係のない、一個人の感想ですが、やたらと汗をかくようになった感じがします。

私は朝の出勤前にヘルシアウォーターを飲んでから出社するのですが、駅で階段を上ったりすると、やたらと汗をかきます。
最近は気温も高いので、ヘルシアの効果なのか、気温のせいなのか、因果関係は微妙なところですが。

食事後のニンニク臭が消えた

これもまだ一度しか試してはいませんが、お昼にラーメン、餃子セットを食べて、ニンニク臭がすごかった時があり、ミンティアを食べても、口の中がニンニクの味が取れませんでした。

その時ヘルシア緑茶を飲んだら、カテキンのおかげなのか、ニンニクの臭いがしなくなりました。

しかし、まだ一度しか試してはいないので、実験がてらまた餃子とラーメンセットを食べてみたいと思います(笑

まとめ

脂肪を燃焼させるにはやっぱり有酸素運動かな

長々とヘルシアシリーズについて書いてきたのに、最後のまとめがやっぱり有酸素運動というのは、なんだかおかしい気もしますが、体重を落とすにはやっぱりそれなりの運動が必要なのかなと思ってます。

しかし、ヘルシアシリーズは脂肪を燃焼させる効果があるので、ヘルシアシリーズを飲んでから運動するとさらに効果的にダイエットができるのではないかと思います。

まあ、当分のあいだ、運動、ヘルシア、青汁を試してみます。
順調に体重は落ちてきてます!

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Lucky

Lucky

都内在住のアラフォーサラリーマン。 趣味はロードバイク・旅行・居酒屋巡りなど。 将来のために、お金と健康意識を高めようと、お金や健康に関する情報をキャッチアップ中です。

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